klata i biceps

[...] (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: znikoma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: po 1ml - SOKU (chodziło o jedną całą ampułkę bo znawcy ze siłowni kazali mi ją dzielić na pół bo że cała na raz to zbyt wiele i dlatego leci [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mysle, ze standardowa tendencja. 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: absolutnie nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 65 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 90

[...] 8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA:  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad:  Skopiuj i wypełnij

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni strzał deki i teścia 5 luty 11. POZIOM BF%: ?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): cieszko się chudnie budowa zbita 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: płaty czołowe 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 -martwy ciąg: 110 -przysiad:65

[...] dotyczy 11. POZIOM BF%:ok.20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani tycie, ani chudnięcie, ale bardziej w stronę chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg -martwy ciąg: nie robiłem -przysiad:nie robiłem

[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 3557 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:brak rekordu ostatnia seria ok 120 kg -martwy ciąg:100kg -przysiad:80kg /SFD/2020/3/2/7212e30fd944436da6f7208586171b3b.jpg Zmieniony przez - MartinMarcin w dniu [...]

[...] dni 9. CEL CYKLU: Budowa masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 90

[...] Tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: - -przysiad: - Tez wydaje mi się, ze prolaktyna, szczególnie ze po npp miałem jazdy, gino po paru dniach się robiło, pomagał bromergon. Po trenie [...]

[...] pprastam.na plecach jedynie xD 15. PPM (podstawowa przemiana materii): kiedyś byłem sucharem, obecnie zapaslem sie do 130 kilo (stan na grudzień) w tej chwili ważę już 113 kilo i ze 115 w pasie na 98-100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 205/ 182 2xskos ale to rekord teraz skos cwiczę 110 serie -martwy ciąg: nie pamiętam -przysiad: noe pamiętam

[...] mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): okolo 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:152.5 -martwy ciąg: 230 -przysiad:200 Dzięki za troskę, doceniam. Ale pytałem co lepiej połączyć. Dbam o profilaktyke. Nic mi nie będzie, badania tez sa regularnie [...]

[...] ok 2 miechy koniec w sierpniu 11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): W normie 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100 Zmieniony przez - karoljacek3 w dniu 2020-05-28 12:29:37

[...] TEST ENAN 250mg co 4 dni 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1909.38 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: odpuściłem ciężary z powodu częstych kontuzji -klata: 140kg -martwy ciąg: 135kg -przysiad: 120kg

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W roku 90 omadren,test,mietek 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak 13. STAN ZDROWIA:DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:normalnie włosy są i rosną . 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:Nie ćwiczę siłowo ale sila jest -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/meso 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ostatnio do łysienia (zauważone jeszcze przed cyklem). 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1675 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - kubus76k w dniu 2020-06-17 11:37:16

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik, łatwo mi jest zrzucić kilogramy 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1931.34 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60kg-70kg seriami max 90kg -martwy ciąg:80kg -przysiad:70kg Zmieniony przez - ptrxl w dniu 2020-06-25 11:07:58

[...] do tycia, jak nie ruszam się to szybko przybieram, typ budowy: "wałek" 13. STAN ZDROWIA: dobry, palę papierosy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x10 powt. -martwy ciąg: nie robię max, w seriach po 12-15 powt. ~80-100kg. -przysiad: 160

[...] week, hcg 1200 ed3 ) 11. POZIOM BF%: nie wiem, ok 10-11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany 13. STAN ZDROWIA: BD 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:220 -przysiad:170 Zmieniony przez - Gryphon w dniu 7/25/2020 3:33:26 PM

[...] to trzymam, oczywiście poza nienaturalnym poziomem testa 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mchy i porosty 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok, regularnie, rano 16. WYNIKI SIŁOWE: (stare, teraz macham) -klata: 160max, w serii do 140x6 -martwy ciąg: ost seria 180x6 -przysiad: ost seria 140x6,

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%:19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:140 -przysiad: 120 Zmieniony przez - IkIkirety w dniu 2/6/2021 9:35:23 AM

[...] (typ budowy): ulany 13. STAN ZDROWIA: wzglednie dobry, po z aniskim poziomem testosteronu. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie na glowie, wlosy na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:235 -przysiad: 200+ Zmieniony przez - turt w dniu 3/5/2021 10:34:30 PM